初めに

ここでは、『心身の健康』を第一に考えた、生活習慣をご紹介したいと考えています。
また、ご紹介しながら私自身も日々向上していけるように努めます( ^∀^)
どうぞよろしくお願い致します。

心と身体の健康

管理栄養士が、身体と心に嬉しい食事のあり方を提案します。 細かい計算は一切必要ありません。 添加物の少ない食品をたくさん食べましょう。

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